人間通訊社

來自台灣的楊麗華博士於6月27日晚上7時，在聖保羅佛光緣主講「留意亞健康•身口意不慌張」，50位中巴聽眾踴躍出席，同霑法益。

楊麗華是百年中醫世家的傳承人，善於領導大眾認知「未病先防、即病防變」的居家養生保健，本次應佛光山南美教區總住持妙佑法師邀請，到南美洲傳播健康、養生和保健知識。

在中醫的角度，人體十二經絡是氣血運行的主幹網絡，連結五臟六腑與四肢，而經絡通暢與否直接影響身體的健康。若氣血運行受阻，可透過穴位按壓、順應十二時辰作息及飲食調理來疏通經絡。

楊麗華提到，現在很多人於凌晨3時到5時，因為氣喘不上來，而往生。因此，她特別教大家一套疏通肺經、心包經和心經的「三部曲」：掐左手中指末端的中衝穴、按壓手掌及甩手腕關節，每日練習，有病者治病，無病者保健。她親自一一示範正確的動作，大眾紛紛學習並虛心請教，現場氣氛熱絡。

巴西青年Igor和太太一起來聽講座，之前就聽說中醫的穴位和經絡是很博大精深的學問，終於見識到了。他們跟著練習「三部曲」後，經過檢驗，發現左手中指的筋真的被拉伸了，立竿見影，非常讚歎，表示日後每天都要認真練習，並且告訴家人和朋友，一起來守護健康。

佛光緣義工Maria跟著楊麗華的教導，在頸部的大椎穴塗上活絡熱感霜，搓揉和拍打後，除了感覺身體發熱，因工作而長期久坐導致肩頸僵硬問題得到舒緩，覺得抽空聽這場講座實在是太值得了。

楊麗華教授的穴位按壓、搓揉、拍打法，讓大眾受益匪淺。楊麗華說，她最大的期盼是，家家都能有位健康管理師，帶領大眾一起攜手，走在健康喜悅道路上。